Das BH-1×1

Es geht hier um Brüste und um Büstenhalter. Und einmal kurz um Brustentfernung.

 

 

 

 

 

Vorweg: Es ist jed* selbst überlassen, einen BH zu tragen. Manche finden es mit angenehmer, manche ohne, manche tragen sie wegen der stützenden Wirkung und manche, weil sie einfach hübsch sind. Und alles ist okay =)

Wenn du einen BH trägst, hier ein paar Sachen, woran du erkennst, dass der in der richtigen Größe ist oder wie du die richtige Größe finden kannst. Leider habe ich, als ich das letzte Mal suchte, keine so richtig zufriedenstellende Beschreibung gefunden und mache das deshalb hier nach meinem Wissen.
Manchmal kann es auch helfen, sich in nem Wäschegeschäft beraten zu lassen. Es kann aber auch sein, dass die verkaufende Person dort nicht so viel Ahnung hat und falsch berät.

Soa, los geht’s.

Warum ist die richtige Größe wichtig?

Bei einem schlecht sitzenden BH entstehen meistens zwei Probleme:

Wenn das Unterbrustband, also halt der Teil des BHs, der um deinen Torso herum geht, zu weit ist, stützt es die Brust nicht richtig. Das meiste Gewicht sollte eigentlich auf diesem Band liegen. Ist es zu weit, liegt viel Gewicht auf den Trägern, was zu Verspannungen im Nacken, Hals, Schultern und somit auch zu Kopfschmerzen und anderen Problemen führen kann.

Ist der Cup (= das Körbchen, also das Teil, in dem deine Brust liegt) nicht in der richtigen Größe, kann es sein, dass sich die Brustform dadurch verändert und sich Brustgewebe zur Seite “verschiebt”. Es gibt Theorien, aber wie viel daran ist, weiß ich nicht, dass auch Brustkrebs damit zusammen hängen könnte. Ein weiterer Aspekt ist ein kosmetischer: Eventuell sieht es nicht so schön aus, und ich habe den Verdacht, dass die sogenannten “dog ears” auch damit zusammen hängen. Dog ears wird es genannt, wenn, besonders bei trans Männern und Enbies, die sich die Brust entfernen lassen, nach der Operation an den Seiten noch Gewebe ist. Also, und das ist eine bisher nicht belegbare These: Vielleicht hilft es, n paar Monate vor ner Mastektomie einen gut sitzenden oder keinen BH zu tragen, und auch keinen Binder, wenn dein Gefühl das zulässt.

Kleine Zahlenkunde

Ein B-Körbchen ist nicht immer gleich groß. Die (oder das?) Cup errechnet sich auf dem Unterschied zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang. Eine Cup in 75E ist genau so groß wie in 70F oder im 80D. Also: Geht der Umfang eine Nummer runter, muss der Cup eine Nummer hoch gehen. Diese Info hilft dir vermutlich dabei, die richtige Größe zu finden. Wenn du zu Hause z.B. einen BH in Größe 90D hast und bei dieser Beschreibung herausfindest, dass das Cup vermutlich etwas zu klein und das Unterbrustband etwas zu weit ist, kann es gut sein, dass du bei 85F landest (Band etwas kleiner, Cup etwas größer). Passt das Körbchen perfekt, aber das Band ist zu weit, solltest du es vielleicht mit 85E probieren. Bei 85D wäre das Körbchen dann wohl zu klein.

Dann gibt es noch große Verwirrungen, was eigentlich ein Doppel-A-Körbchen und was ein Doppel-D Körbchen ist und das Problem ist, dass ich da selbst noch nicht durchgeblickt habe, leider, und ich glaube, dass es auch nicht einheitlich ist. Manchmal ist DD eine Größe zwischen D und E und manche verwenden DD statt E. AA ist manchmal kleiner als A und manchmal eine Größe zwischen A und B? Ich glaube, die wollen uns ärgern. Anders kann ich es mir nicht erklären.

Dann gibt es eventuell noch Probleme, wenn BHs in ner anderen Größe als in der deutschen ausgezeichnet sind. Dafür musst du vielleicht in der Suchmaschine dein Vertrauens nochmal nach ner Umrechnungstabelle suchen.

Das Unterbrustband

Wie schon erwähnt, sollte das Unterbrustband das meiste Gewicht tragen und darf deshalb nicht zu weit sein. Es sollte aber auch nicht zu eng sein und unangenehm einschneiden.

Als erste grobe Idee kannst du den Umfang ausmessen. Wenn du dich wohl dabei fühlst, kannst du dir dabei helfen lassen. Sonst versuch, vor dem Spiegel möglichst gerade ein Maßband unterhalb deiner Brust entlang zu legen. Lese die Zahl ab – und dann zieh mind. 5 ab, um ungefähr bei der richtigen Größe zu landen. Viele Tabellen im Internet und eventuell auch der Mensch im Wäschegeschäft werden dir sagen, dass du, wenn du 85 misst, auch 85 brauchst. Das stimmt oft nicht so, denn das Material ist dehnbar und oft brauchst du deshalb eine kleinere Größe. Als BHs noch aus fiesem, starren Material bestanden, mag das gestimmt haben. Im Zeitalter von Elastan und Co. nicht mehr. Dafür sind die um einiges bequemer geworden, sagt man. Ich bin nicht alt genug, um das selbst beurteilen zu können. Also: Wenn du 85 misst, probiere es mal mit 80.

Also, wenn du jetzt ungefähr weißt, was die Größe deines Unterbrustbandes ist, kannst du im Geschäft einen BH in dieser Größe nehmen und das wie folgt testen. Und natürlich auch, wenn du einen BH zu Hause hast und wissen willst, ob der eigentlich gut passt.

Zieh den BH an. Einen neuen BH solltest immer auf dem äußeren Häkchen zu machen, denn das Material leihert aus. Nach ein paar mal tragen oder waschen passt er vermutlich auf dem mittleren Häkchen besser und nach ein paar Monaten auf dem engsten. Außerdem solltest du beachten, dass das Band, da es halt das meiste Gewicht trägt, breit genug ist. Ich persönlich fühle mich verarscht, dass es in Größe 80G BHs gibt, wo das Unterbrustband nur 2 Häkchen hat. Ist dein Busen groß, empfiehlt es sich, einen BH mit einem breiten Unterbrustband zu nehmen. Die haben mindestens 3 Häkchen, und es gibt auch welche mit 4 oder 5.
Also. Du stehst nun zu Hause oder in einer Umkleidekabine und trägst n BH. Erst einmal kannst du gucken, ob du das Band weit von deinem Körper wegziehen kannst. Da sollte nämlich nicht all zu viel Spiel sein. Das Band sollte gerade sitzen. Hebe beide Arme, nehme sie wieder runter und schau, ob das Band immer noch gerade sitzt. Wenn es schräg ist, meistens nach oben gerutscht, ist das Band zu weit. Du kannst auch die Träger von den Schultern nehmen, etwas hüpfen und schauen, ob das Band nach oben oder unten verrutscht. Das sollte es nämlich nicht. Es sollte halt auch nicht so eng sein, dass es an den Seiten einschneidet oder du schwer Luft bekommst. Ich glaube, ein zu enges Band bemerkt * schnell. Es kann halt sein, dass es vielleicht erst einmal ungewohnt eng ist, wenn du lange ein zu weites getragen hast. Wie gesagt: Das meiste Gewicht sollte auf dem Band liegen, deshalb darf es nicht so locker sein, dass es verrutscht. Außerdem sollten die Träger eher locker auf den Schultern liegen und nicht einschneiden. Die Länge der Träger lässt sich normalerweise verstellen. Stell sie so ein, dass sie nicht einschneiden.
Mehr fällt mir zum Unterbrustband nicht ein.

Das Körbchen

Es gibt geschätzt achttausend verschiedene Cupformen und ich habe keine Ahnung, warum. Ich empfehle pauschal full cup. Das tragische ist, dass der Name ja eigentlich schon sagt, dass es die Brust voll bedeckt und leider, leider, leider meistens auch die Leute auf den Werbeplakaten und in den Prospekten ein zu kleines Körbchen tragen, weil es wohl irgendwie schöner und sexier aussieht, wenn die Brust nur halb bedeckt ist. Deshalb finde ich jetzt auch kein schönes Beispielbild, das sagt, wie es sitzen sollte. Wenn du einen Bügel-BH, der nicht so heißt, weil er gebügelt wird, sondern weil er unten einen Metall- oder Kunststoffbügel hat, nimmst, ist es vermutlich leichter, herauszufinden, wann er zu groß ist. Ist das Körbchen zu groß, piekst dir der Bügel nämlich in die Achsel, was durch seine unglaubliche Nervigkeit auffällt. Also, zum Testen, nimm am besten einen Bügel-BH =)

Ob du gepolsterte oder nicht gepolsterte nimmst, bleibt dir überlassen. Manche mögen das eine, manche das andere mehr. Je nach Brustform kann es sein, dass gepolsterte gar nicht zu deiner Brust passen, leider. So ein dünner Stoff passt sich eher der Brustform an.

Jetzt noch, wie ein BH angezogen wird:

Also, du hast den Unterbrustbandtest gemacht und bist nun auf der Suche nach dem richtigen Cup. Zieh einen BH an und beug dich vor. Greife mit der linken Hand unter deine rechte Achsel und schiebe die Brust zur Mitte hin, ins Körbchen hinein. Mach das gleiche auf der anderen Seite. Wie eingangs erklärt, kann es sein, dass sich das Gewebe verschoben hat, und das ist der erste Schritt, das wieder in die richtige Richtung zu kriegen =D Stell dich nun gerade hin und betrachte dich im Spiegel. Hüpfe eventuell etwas. Ein volles Cup bedeckt deine Brust und es entstehen keine sogenannten “Brötchen”. Du weißt, wie Brötchen in der Bäckerei aussehen, mit der Kerbe in der Mitte? Wenn der BH so eine Kerbe in deiner Brust hinterlässt, da so einschneidet und die Brust heraus”quillt”, ist das Körbchen zu klein. Probiere es eine Nummer größer. Ist im Cup noch Platz oder piekst es dir in die Achseln – eine Nummer kleiner.

Das Unterbrustband sollte in allen Fällen anliegen und nicht verrutschen.

Abschließende Tipps

Wundere dich nicht, wenn du bei einer ganz ganz anderen Größe landest, als du erwartet hast. Ich hab vorher 85C getragen und bemerkt, dass 80G richtig ist =O Vergiss einfach, was du über Größen weißt. Ich habe C getragen, weil ich dachte, dass allen Leuten A-D passt, und da ich große Brüste hab, aber andere ja noch größere haben, wird C wohl passen. Nope. Jetzt, da ich weiß, dass gut sortierte Läden bis K führen, liege ich mit G ja immer noch im Mittelfeld – auch wenn alles über F oft die langweiligen Standardmodelle sind, was ich aber nicht schlimm finde. Also, es ist wirklich nicht ungewöhnlich, dass wer 75B trug und bei 70E landet. Das ist bei vielen so – Unterbrustband 1-2 Nummern kleiner als gewöhnt, Cup einige größer.

Wenn deine Brüste unterschiedlich groß sind, was bei vielen so ist, kann es sein, dass es schwer wird, einen BH zu finden, der gut passt. Bei manchen ist es noch in nem Maß, dass der BH an der einen Brust super passt und an der anderen okay. Wenn das nicht klappt und du die Auswahl hast, dass der dich entweder an der einen Seite in die Achsel piekst oder an der anderen das “Brötchen” bildet, kannst du es entweder mit einer Einlage auf der einen (kleineren) Seite versuchen, oder einen Sport-BH bzw. BH ohne Bügel nehmen. Der piekst normalerweise nicht so nervig in die Achsel und bietet dann n guten Tragekomfort und den Halt.

Wenn du eine wirklich ungewöhnliche Größe hast, habe ich zwei Tipps, für jedes Problem eins:

Brauchst du ein großes Unterbrustband und dazu ein kleines Körbchen und es gibt einfach nichts in deiner Größe, weil bspw. bei 100A das Unterbrustband super ist, aber das Körbchen zu groß, kannst du es mit 95 A probieren und dir zusätzlich ein Teil zur Verlängerung kaufen. Wie wir oben lernten, ist das Körbchen bei 95B ja genau so groß wie bei 100A, also ist das bei 95A kleiner als bei 100A. “Bra Extender” oder “BH Verlängerer” gibt es in vielen Unterwäschegeschäften und die machen dann eine Nummer gut. Das sind einfach kleine Teile, die du in in deinen BH einhaken kannst und die halt auch Haken haben, also das Unterbrustband verlängern. Ich kann das nicht beschreiben =D Fragt eure Suchmaschine, die zeigt euch sowas. Natürlich musst du darauf achten, dass das die gleiche Anzahl an Häkchen hat wie dein BH. Und die Dinger retten auch den Tag, wenn das Unterbrustband deines BHs zu eng geworden ist, bzw. dein Unterbrustumfang mehr geworden.

BHs mit kleinem Unterbrustband sind leider oft schwer zu finden. Unter 70 wird es echt hart. Vor allem, wenn du dann noch ein großes Cup brauchst, wird es hart. Wenn du einen in, sagen wir mal, 65F brauchst und keinen findest, kannst du auch einen in 70E kaufen und das Unterbrustband etwas kürzen, wenn du mit der Nähmaschine umgehen kannst. Nicht optimal, aber immerhin eine Lösung.

Auch die Träger kannst du, wenn nötig, kürzen. Ich habe keine Ahnung, warum die in meiner Größe oft zu lang sind. Der Brustansatz verschiebt sich ja nicht dadurch, dass Brüste groß sind und hängen. Ohja. Der BH muss halt so sitzen, dass das Unterbrustband unter eurem Brustansatz ist. Auch wenn der Busen bis zum Bauchnabel hängt, ist das Band an der Stelle, wo er an deinem Körper hängt =)

Schlussendlich empfehle ich euch noch, zum Testen wirklich ein einen Laden zu gehen, damit ihr eine große Auswahl habt und nicht achttausend BHs bestellen und zurückschicken müsst. Würde mich nerven =D

 

Soa, das war’s!